FRA MEDISIN TIL NATUROPPLEVELSER FOR LIVET
4. november starter Drammens og Oplands Turistforenings (DOT) sitt nye konsept Turresepten i Nedre og Øvre Eiker og Drammen. Turresepten er et turtilbud til deltakere ved Aktiv Eiker og Fysioteket, og skal være med på hjelpe folk til en mer aktiv livsstil. Sjekk denne linken for mer informasjon: HER
De siste årene har det vært økt fokus på forebygging og endring av levevaner framfor bruk av medisiner ved livsstilssykdommer og innenfor psykisk helse. I 2003 ble ”Grønn resept” introdusert. Grønn resept, eller Frisklivsresept, skal være en anbefaling fra legen til pasienten om å være mer fysisk aktiv og eventuelt forbedre kostholdet og slutte å røyke. Buskerud var et av fylkene der denne typen resept skulle utvikles og utprøves. Turresepten er Den Norske Turistforenings (DNT) tilbud innenfor denne ordningen: turer som er lystbetonte, sosiale og uten konkurransemomenter. Turresept-turene er lette å gjennomføre og går i nærmiljøet. En typisk Turresept-tur varer fra 1,5 til 3 timer, og det holdes flere pauser underveis, også en lengre matpause. På disse turene legges det vekt på sosialt samvær og gleden ved å være ute i naturen, det fokuseres på helse og velvære framfor sykdom og bekymringer.
Turene kommer til å gå i noen av de mange flotte turområdene i Drammen, Nedre og Øvre Eiker. Solsetra og Steglevann på Konnerud, Landfalltjern, Bjørkedokk, Solbergbråten, Elveparken og Strømsåsen er noen eksempler.
DNT har som slagord «Naturopplevelser for livet» og ønsker å gi flest mulig denne opplevelsen. Målet med Turresepten er å gi den enkelte muligheten til en helsebringende livsstil ved regelmessig aktivitet, gi egenkompetanse, opplevelse av mestring, naturopplevelse og legge til rette for et sosialt turmiljø. Konseptet er i startfasen i åtte av DNTs lokale medlemsforeninger, og DOT er en av de første foreningene som skal i gang med denne typen turer.
Turresepten får støtte fra Helse og Rehabilitering og Buskerud fylkeskommune.
Fakta om DOT Drammens og Oplands Turistforening (DOT) er en lokalforening i familien Den Norske Turistforeningen (DNT). DOT ble stiftet i 1888 og er en av landets eldste og største turistforeninger med rundt 8000 medlemmer fra Hurumlandet i sør til Finse i nord.
DOT arbeider for å legge forholdene til rette for friluftsliv i skog og fjell både sommer og vinter. De merker og holder i stand vel 900 km turløyper og driver 10 turisthytter; 8 i fjellet og 2 i Finnemarka nord for Drammen.
Fakta om DNT:
- 224 000 medlemmer (2009)
- 56 medlemsforeninger spredt over hele Norge
- 460 hytter (betjente, selvbetjente og ubetjente)
- 20 000 km merkede stier og løyper i nærområdene, skogen, langs kysten og på fjellet
- Over 6000 fellesturer og kurs
- Arrangør av landsomfattende friluftsarrangementer som Opptur og Kom deg ut-dagen