|
Start
|
Slutt
|
Navn
|
10.03.2010 11:00
|
10.03.2010
|
Turresepten
Turer for deltakere ved Frisklivssentralene i Buskerud. Oppmøte hver onsdag kl. 11.00 foran Biltema i Mjøndalen.
Turresepten er et tilbud til menn og kvinner som har fått frisklivsresept og trenger å komme til hektene fysisk og psykisk. Turens lengde, intensitet og varighet er tilpasset den enkeltes behov. Det legges vekt på helse og velvære, gleden ved å bevege seg ute i naturen og sosialt samvær. På noen av turene blir det tips om matlaging ute i det fri, kunnskap om naturen, lokalhistorie og kultur og bruk av kart og kompass.
Turoversikt fram til påske 2010:
27. januar Hoensmarka
3. februar Galterud – Hellashytta
10. februar Ormåsen – Skarratangen
17. februar Røysjø - Veslevann
24. februar Ut i det blå-tur*
3. mars Landfall – Elveparken
10. mars Andorsrud
17. mars Solbergbråtan – Nerdammen
24. mars Ut i det blå-tur*
31. mars Bragernes - Åspaviljongen – Spiraltoppen
|
11.03.2010
|
11.03.2010
|
Temamøte Aktiv Eiker
Aktiv Eiker arrangerer våren 2010 temamøter på formiddagen annenhver mandag kl 11:15 i Aktiv Eikers lokaler hos Renessanse på Loesmoen i Hokksund, (Industriveien 1, Hokksund). Mandag 25.1. Puls / utholdenhetstrening med Geir Eithun.
Mandag 8.2. Ryggplager ved Ola T. Østvold.
Mandag 1.3. Eiker vekst - kurstilbud og jobbutprøving.
Torsdag 11.3. Slitasjegikt ved Ola T. Østvold.
Mandag 22.3. Nav Øvre Eiker.
Mandag 19.4. Mat, energi og blodsukkerregulering ved Lene Thorsen.
Mandag 3.5. Kunstkilden.
Mandag 31.5. Varig vektreduksjon - er det mulig? Anne Merete Sørensen Bjørnerud.
Mandag 14.6. Frivillig sentral Nedre Eiker
Tilbudet er gratis for brukere av Frisklivssentralen
|
11.03.2010 09:30
|
11.03.2010 11:15
|
Friskliv III
Trening i gruppe utendørs og innendørs for de som er godt i gang. Variert trening med fokus på utholdenhet, styrke, stabilitet.
|
11.03.2010 10:00
|
11.03.2010 11:45
|
Friskliv II
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som er i gang med aktivitet, men trenger å bedre din fysiske form. Fokus er utholdenhet, styrke og stabilitet.
Hver mandag og torsdag 10.00-11.45
|
11.03.2010 10:15
|
11.03.2010 11:45
|
Friskliv I
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som trenger å komme i gang. Du trenger ikke å ha trent før du begynner i denne gruppa.
Fokus på utholdenhet, styrke og stabilitet.
Trening hver mandag og torsdag 10.15-11.45
|
15.03.2010 10:00
|
15.03.2010 11:45
|
Friskliv II
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som er i gang med aktivitet, men trenger å bedre din fysiske form. Fokus er utholdenhet, styrke og stabilitet.
Hver mandag og torsdag 10.00-11.45
|
17.03.2010 11:00
|
17.03.2010
|
Turresepten
Turer for deltakere ved Frisklivssentralene i Buskerud. Oppmøte hver onsdag kl. 11.00 foran Biltema i Mjøndalen.
Turresepten er et tilbud til menn og kvinner som har fått frisklivsresept og trenger å komme til hektene fysisk og psykisk. Turens lengde, intensitet og varighet er tilpasset den enkeltes behov. Det legges vekt på helse og velvære, gleden ved å bevege seg ute i naturen og sosialt samvær. På noen av turene blir det tips om matlaging ute i det fri, kunnskap om naturen, lokalhistorie og kultur og bruk av kart og kompass.
Turoversikt fram til påske 2010:
27. januar Hoensmarka
3. februar Galterud – Hellashytta
10. februar Ormåsen – Skarratangen
17. februar Røysjø - Veslevann
24. februar Ut i det blå-tur*
3. mars Landfall – Elveparken
10. mars Andorsrud
17. mars Solbergbråtan – Nerdammen
24. mars Ut i det blå-tur*
31. mars Bragernes - Åspaviljongen – Spiraltoppen
|
18.03.2010 09:30
|
18.03.2010 11:15
|
Friskliv III
Trening i gruppe utendørs og innendørs for de som er godt i gang. Variert trening med fokus på utholdenhet, styrke, stabilitet.
|
18.03.2010 10:00
|
18.03.2010 11:45
|
Friskliv II
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som er i gang med aktivitet, men trenger å bedre din fysiske form. Fokus er utholdenhet, styrke og stabilitet.
Hver mandag og torsdag 10.00-11.45
|
22.03.2010
|
22.03.2010
|
Temamøte Aktiv Eiker
Aktiv Eiker arrangerer våren 2010 temamøter på formiddagen annenhver mandag kl 11:15 i Aktiv Eikers lokaler hos Renessanse på Loesmoen i Hokksund, (Industriveien 1, Hokksund). Mandag 25.1. Puls / utholdenhetstrening med Geir Eithun.
Mandag 8.2. Ryggplager ved Ola T. Østvold.
Mandag 1.3. Eiker vekst - kurstilbud og jobbutprøving.
Torsdag 11.3. Slitasjegikt ved Ola T. Østvold.
Mandag 22.3. Nav Øvre Eiker.
Mandag 19.4. Mat, energi og blodsukkerregulering ved Lene Thorsen.
Mandag 3.5. Kunstkilden.
Mandag 31.5. Varig vektreduksjon - er det mulig? Anne Merete Sørensen Bjørnerud.
Mandag 14.6. Frivillig sentral Nedre Eiker
Tilbudet er gratis for brukere av Frisklivssentralen
|
22.03.2010 10:00
|
22.03.2010 11:45
|
Friskliv II
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som er i gang med aktivitet, men trenger å bedre din fysiske form. Fokus er utholdenhet, styrke og stabilitet.
Hver mandag og torsdag 10.00-11.45
|
24.03.2010 11:00
|
24.03.2010
|
Turresepten
Turer for deltakere ved Frisklivssentralene i Buskerud. Oppmøte hver onsdag kl. 11.00 foran Biltema i Mjøndalen.
Turresepten er et tilbud til menn og kvinner som har fått frisklivsresept og trenger å komme til hektene fysisk og psykisk. Turens lengde, intensitet og varighet er tilpasset den enkeltes behov. Det legges vekt på helse og velvære, gleden ved å bevege seg ute i naturen og sosialt samvær. På noen av turene blir det tips om matlaging ute i det fri, kunnskap om naturen, lokalhistorie og kultur og bruk av kart og kompass.
Turoversikt fram til påske 2010:
27. januar Hoensmarka
3. februar Galterud – Hellashytta
10. februar Ormåsen – Skarratangen
17. februar Røysjø - Veslevann
24. februar Ut i det blå-tur*
3. mars Landfall – Elveparken
10. mars Andorsrud
17. mars Solbergbråtan – Nerdammen
24. mars Ut i det blå-tur*
31. mars Bragernes - Åspaviljongen – Spiraltoppen
|
25.03.2010 09:30
|
25.03.2010 11:15
|
Friskliv III
Trening i gruppe utendørs og innendørs for de som er godt i gang. Variert trening med fokus på utholdenhet, styrke, stabilitet.
|
25.03.2010 10:00
|
25.03.2010 11:45
|
Friskliv II
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som er i gang med aktivitet, men trenger å bedre din fysiske form. Fokus er utholdenhet, styrke og stabilitet.
Hver mandag og torsdag 10.00-11.45
|
29.03.2010 10:00
|
29.03.2010 11:45
|
Friskliv II
Trening i gruppe utendørs og innendørs for deg som er i gang med aktivitet, men trenger å bedre din fysiske form. Fokus er utholdenhet, styrke og stabilitet.
Hver mandag og torsdag 10.00-11.45
|