Frisklivssentralen er et interkommunalt (Ø/N Eiker) tilbud som skal hjelpe de som trenger det til å endre vaner knyttet til fysisk (in-)aktivitet, kosthold og tobakk. Tilbudet er åpent for alle som bor eller jobber i en av våre to kommuner.
Frisklivsentralen støttes av Buskerud fylkeskommune.
• Ca. 90 % er fornøyd med det tilbudet de får.
• Ca. 70 % gjennomfører hele eller store deler av opplegget.
• Fysisk form bedres med 12 %.
• Gjennomsnittlig aktivitetsnivå øker med drøyt 60 % og holder seg etter ett år.
Kilde: Evaluring av Frisklivssentralene som oppfølging til Grønn Resept, 2008
|
Frisklivssentralen tilbyr helsesamtaler med veiledning av den enkelte, trimgrupper og kostholds- og røykesluttkurs. Les mer om de ulike trimgruppene og kursene i margen til venstre.
De som har helsemessig gevinst av å endre vaner kan få Frisklivsresept hos sin lege eller fysioterapeut. Les mer om dette under "Frisklivsresept" i margen til venstre.
Timeplan for Frisklivssentralen tidsperiode høst 2010, gyldig til 16. desember.
|
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Friskliv I |
10.15-11.45
Loesmoen Nord |
|
|
10.15-11.45
Loesmoen N. |
|
Friskliv II |
10.00-11.45
Loesmoen N. |
|
|
10.00-11.45
Loesmoen N. |
|
Friskliv III |
09.30-11.15
Loesmoen N. |
|
|
09.30-11.15
Loesmoen N. |
|
Friskliv 4x4 |
|
|
08.45-09.45 Gevelt ØE |
|
08.45-09.45
Gevelt ØE |
Stavgang og gågrupper ute i tettstedene!
Målet med gågruppene er at alle som ønsker å komme seg mer ut og treffe andre skal ha mulighet til det, uten å være avhengig av bil.
Tilbudet er gratis, åpent for alle og det er ingen påmelding.
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
10.00-11.00
Stavgang/gågruppe. Loesmoen. Oppmøte ved Hokksundhallen. |
10.00-11.00 Stavgang / gågruppe. Ullern. Oppmøte parkeringsplassen v/ Nedre Ullernlia 21. |
|
10.00-11.00
Stavgang/gågruppe.
Loesmoen. Oppmøte ved Hokksundhallen |
|
18.00-19.00
Stavgang / gågruppe. Krokstadelva. Oppmøte nedre parkering på Årbogen. |
11.00-14.00 Turresepten (DOT)
(30,- per gang, hvis ikke medl. av Turistforeningen) |
18.00-19.00. Stavgang / gågruppe Loesmoen. Oppmøte v/ Hokksundhallen. |
18.00-19.00 Stavgang / gågruppe. Krokstadelva. Oppmøte nedre parkering på Årbogen. |
|
20.00-21.00.
Stavgang / gågruppe. Skotselv. Oppmøte v/ porten til Skotselv næringspark. |
19.00-20.00. Stavgang / gågruppe. Steinberg. Oppmøte ved Steinberg stasjon. |
|
|
|
For nærmere beskrivelse av de ulike gruppene – klikk på linkene i venstre margen.
Ta alltid kontakt med en av oss før du starter i en av gruppene.
Priser:
Frisklivsresept (helsesamtale/gå-test/trimtilbud i 12 uker etc): 200,-
Helsesamtale:100,-
3 måneders kort: 300,-